Kto sa chystá do Vysokých Tatier máme tu pre neho niekoľko tipov na lokality a trate vhodné pre Nordic Walking. Trate sú vhodné na NW v lete aj zime: Štrbské pleso – Jamské pleso a späť, 2 hod. (mierne náročná NW…
Fototúlačka, Náučný chodník Spevavce Tatranské
Dátum túlačky: 30 jún 2014
Nordic Walking, Zdravotné benefity, 02. časť
Na dosiahnutie pozitívnych účinkov NW je veľmi dôležité robiť ho správne, keďže hneď v úvode prvej časti sme uviedli, že je to športovo-pohybová aktivita. NW nepatrí medzi aktivity s náročnou technikou, no jej nesprávne zvládnutie môže mať za následok, že jeho pozitívne benefity…
FotoTúlačka, Tatranská kotlina – chata Plesnivec
Dátum túlačky: 07 jún 2014
Nordic Walking, úvod, 01. časť
Čo vlastne Nordic Walking je? Nordic Walking (ďalej aj NW) alebo v preklade aj severská chôdza je ozdravno – športová pohybová outdoorová aktivita, ktorej základom je pre človeka najprirodzenejší druh pohybu – chôdza, ktorej sa denne, či už vedome alebo nevedome…